开学前的夜晚...

所以's the night before school starts and I have to share with my students that I get nervous too...

是的，开学前一天晚上老师很紧张。我正在进入BHS的15年级教学，但仍然对即将发生的事情感到焦虑和不安。 

现在，我希望做老师时希望做的几件事……

• 睡个好觉-是的，只是休息一下，让您的心灵休息，得到所需的睡眠。尝试将此作为优先事项。
• 呼吸-今年我举办了一个关于正念的很棒的研讨会 凯特琳·克劳斯（Caitlin Krause）。只是暂停，在场和呼吸对放松身心和对大脑都有益。

• 撰写清单-如果您有什么想法，请写下来-忘掉它

• 随身画素描本，每天，每小时一次使用，涂鸦可以帮助您放松心情

• 开放的心态进入每个新学年。总是有新的东西要学习，开放的心态将有助于促进学习

好的-这些是您的父母和老师与您分享的典型步骤，现在我要分享一个更加个人化的故事-我并不总是喜欢上学。我感到孤独和孤独。我是居住在一个郊区郊区社区中的少数亚裔学生之一，很坦率地说，有时候这很困难。 

因此，如果您发现自己感到孤立或独自一人，我对您的建议就是知道还有许多其他学生也有同样的感觉。知道您并不孤单，并且知道我们在这里为您提供支持！我们希望您感到宾至如归，并希望您今年能学。如果您感到舒适和快乐，将会学到更多。因此，请与我们联系，请知道我们在这里为您服务！

我的美术老师是我的救星，她让我的学生在自己的房间里受到欢迎和支持，我希望能为您做同样的事情。因此，随时可以来到217室，将这个空间和艺术室作为您的第二个家。来创造，放松并知道您在这里总是受到欢迎！